Ao lançar projeto social, Ventura recebe reconhecimento de comunidade

No último dia 2 de março (sexta-feira), a Clínica Ventura lançou, oficialmente, o Projeto Ventura Social. Os convidados puderam contar com uma palestra do médico psiquiatra e sacerdote católico, Pe. Rino Bonvini, que compartilhou suas prática e experiência voltados para projetos sociais.

Na ocasião, muitos dos convidados e pacientes, que já foram atendidos por profissioais de Ventura através da iniciativa social, decidiram destacar as ações desenvolvidas nos últimos anos.

Veja alguns depoimentos:

“Gratidão pela oficialização do Projeto Ventura Social! Gratidão pelo verdadeiro encontro e afinidades da equipe Ventura que esteve presente e Dr Rino, sua equipe e seu trabalho transformador, como o nosso. Gratidao ao profissionais que estiveram presentes e conectados com a energia do amor e caridade que emanamos e recebemos quando ajudamos com ética, amor e espirito de equipe àqueles que necessitam!
Em especial aos parceiros Abelardo pela Coordenacao primorosa do Projeto e Yelw, pela inovacao e lançamento da Meditação com Musicoterapia em Ventura, parabéns!
Juntos podemos mais! Sinto pelos que não puderam ir, foi um momento mágico e muito especial.”

“Voltemos nossa mente e nosso coracão para São Vicente de Paulo, homem de ação e coração, de comando e humildade, de ontem e de hoje! Que inspirados nele, convertido homem da caridade aos pobres, nos ajude todos a pôr as mãos no arado – sem olhar para trás. (Joao Paulo II). Bênçãos para todos nős!”

“Gratidão também por fazer parte dessa equipe linda, onde a cada dia temos a oportunidade de aprender mais uns com os outros e a crescer. Juntos somos mais! Foi maravilhoso!”

“Foi gratificante participar do evento, estar com vcs e conhecer pessoalmente Pe. Rino com sua bela equipe!
Gratidão!”

 

Pe. Rino realiza palestra no lançamento do Projeto Ventura Social

O Espaço Ventura vai lançar, oficialmente, o Projeto Ventura Social, no próximo dia 2 de março (sexta-feira). Na ocasião, o médico psiquiatra Pe. Rino Bonvini vai realizar paletra, em que vai compartilhar suas prática e experiência voltados para projetos sociais.

Além de sacerdore católico, Pe. Rino é especialista em terapia familiar, é referência nacional e internacional em trabalhos de cunho social, e fundou, em 1996, o Movimento Saúde Mental Comunitária (MSMC), onde trabalha com a Abordagem Sistêmica Comunitária, no Bairro Bom Jardim, na capital cearense.

O evento será realizado na sede de Ventura, às 20h15. Os participantes podem contribuir com a doação de uma lata ou pacote de leite em pó, que será revertido ao Projeto Prevenção Às Drogas – Sim à Vida.

Sobre Ventura Social
É um trabalho realizado pelos profissionais de Ventura para
quem está impossibilitado financeiramente de ter acesso aos serviços de psicologia, yoga, terapia ou ainda outras áreas
afins. Com metodologia multidisciplinar, o projeto acolhe também
quem busca desenvolvimento pessoal ou profissional com
custos compatíveis à realidade financeira.

 

SERVIÇO:
Lançamento Ventura Social

Data: 2 de março de 2018 (sexta-feira)

Horário: 20h15

Local: Espaço Ventura (rua Tibúrcio Cavalcante, 2492 – D. Torres)
Gentileza confirmar a presença pelo telefone: (85) 3242-3705 ou Whatsapp: (85) 9.9618.4351

Ingresso: doação de 1 lata ou pacote de leite em pó, que serão revertidos ao Projeto Prevenção Às Drogas – Sim à Vida.

OUTRAS INFORMAÇÕES: (85) 3242-3705 ou Whatsapp: (85) 9.9618.4351

Espaço Ventura organiza evento que traz Stephan Hausner a Fortaleza

O Espaço Ventura será a organizadora oficial do IBS Sistêmicas, aqui no Ceará, e vai realizar em agosto, um seminário internacional com Stephan Hausner. Com a temática “Sintomas, Doenças e Constelações Sistêmicas”, o evento será voltado para pessoas e grupos que buscam autoconhecimento, compreensão, estudo e intervenção em sintomas e doenças, sob a luz das Constelações Sistêmicas.

O seminário também é aberto para profissionais que atuam com a Ajuda, e promovem integralmente a melhoria da saúde, das relações pessoais, familiares e profissionais.

Informações e inscrições:
Espaço Ventura
Rua Tibúrcio Cavalcante, 2492 – Dionísio Torres
(85) 9.8701.4666 / 9.9618.4351

Prepare seu pet para a folia do carnaval

As pessoas que têm animais de estimação não precisam deixá-los para trás no carnaval. Alexandre Merlo, gerente técnico da empresa Zoetis, explica como o passeio com o seu pet pode ser mais seguro.
Veja as dicas:

· Viagens para o litoral precisam de cuidado: a dirofilariose ou verme do coração, como é conhecida, é uma doença transmitida por um mosquito e pode levar à morte, caso não seja tratada. “Nessas regiões a incidência de dirofilariose é maior, por isso recomendamos a prevenção, que pode ser feita por meio do ProHeart SR-12, uma injeção com dose única que mantém seu animal protegido por 12 meses”, conta Alexandre Merlo. Com tecnologia inédita no mercado, o produto pode ser incorporado ao calendário anual de prevenção de doenças dos cães a partir dos seis meses de idade.

· Ficar atento com a carteira de vacinação. “Se não forem observadas, as aplicações obrigatórias, como contra a raiva, podem impedir viagens internacionais. Além disso, é preciso ficar atento às demais vacinas para cães e gatos, uma vez que algumas doenças virais como a parvovirose e a cinomose em cães e a rinotraqueíte em gatos são de fácil transmissão”.

· Alguns animais podem sofrer com o chamado enjoo do movimento. O mal faz com que o cachorro vomite e sinta desconforto durante viagens de carro ou avião. “Para estes casos, indicamos o Cerenia. Ele ajuda o cão a não sentir desconfortos e previne o vômito por até 12 horas”, afirma Alexandre.

· Planeje paradas para água e outras necessidades do animal. Isso vai contribuir para uma viagem mais tranquila e com menos estresse. “Fazer paradas regulares é importante para o animal se hidratar, se movimentar e fazer suas necessidades. Ficar muito tempo sentado e com vontade de urinar, por exemplo, pode ser estressante tanto para cães como para gatos”, orienta Alexandre.
(NAM)

Maquiador dá dicas para foliões no Carnaval

Pode soltar a imaginação e ousar nas cores e brilhos durante o Carnaval. A dica é do maquiador Duda Molinos, que aconselha foliões a não terem medo de arriscar. “Ninguém fica over nessa época porque, no Carnaval, tudo é permitido”, diz o especialista.

Segundo Molinos, que é maquiador da SD Make Up, acertar nas escolhas faz a produção durar mais, além de manter a saúde da pele.

Ele sugere a opção por fórmulas de longa duração, que oferecem maior fixação e resistência ao suor. Na pele, as versões oil-free ainda ajudam a controlar o brilho e a sensação de que o rosto está mais oleoso que o normal. “Ainda assim, é necessário retocar a maquiagem e carregar na bolsa um kit com para consertar possíveis borrões e recompor o visual.”

O maquiador também diz que o excesso de maquiagem pode atrapalhar a transpiração e, consequentemente, comprometer a cobertura da pele. “O ideal é fazer uma pele mais leve e caprichar na cor dos olhos e boca, que podem ser retocados com facilidade.”

Para Molinos, o glitter é o grande protagonista da temporada. No rosto, no corpo ou no cabelo, as partículas brilhantes se aderem facilmente à pele e se mantêm por horas de curtição. Para quem busca uma pele iluminada, além dos efeitos de contorno por meio da regra de luz e sombra, o maquiador diz que há sempre a opção pelo iluminador nas regiões do rosto que se pretende ressaltar.

Molinos ainda ressalta que o importante é procurar ser autentico e se divertir, sem se esquecer da proteção solar, já que a maquiagem não precisa ser muito elaborada. Delineadores e máscaras de cílios coloridos são perfeitos para a ocasião, segundo o maquiador.

AMBIENTE FECHADO

Duda Molinos afirma que se a ideia é festejar em bailes dentro de clubes e casas noturnas, a proposta do visual pode ser um pouco mais trabalhada e inspirada por temas, como unicórnio e sereia, com muito glitter, pigmento e nuances que remetam a esse universo de fantasia.

Já quem vai para a avenida no sambódromo ou em algum camarote vip, deve equiparar a maquiagem à produção do lugar, já que o ambiente costuma ser mais luxuoso. Assim, maquiagens mais elaboradas, com uma preparação de pele completa, são bem-vindas, segundo Molinos. Nos olhos, pode-se investir no esfumado em tons mais coloridos e vibrantes. Para as mais básicas que desejam entrar no clima, o uso de tons marrons com acabamento metalizado são boas saídas.
(NAM)

Beber 2 taças de vinho por dia reduz risco de Alzheimer

Além de reduzir o risco de contrair doenças cardiovasculares e de desenvolver o câncer, beber duas taças de vinho por dia pode ajudar também o cérebro a eliminar toxinas associadas ao mal de Alzheimer.

De acordo com um novo estudo publicado na revista “Scientific Reports”, uma ingestão moderada da bebida pode ajudar a reduzir as chances de uma pessoa ter a doença. No entanto, o consumo em excesso tem o efeito contrário.

Os cientistas estudaram os efeitos do álcool em cobaias vivas. Os ratos que ficaram um longo período com um alto nível de álcool no sangue tiveram com as células astrocitos, importantes na regulação do sistema glinfático (localizado no cérebro), mais propensas a inflamações.

Já os camundongos expostos a baixos níveis de consumo de álcool, equivalentes a cerca de dois copos de vinho por dia, tiveram um resultado diferente, com o sistema glinfático mais eficiente na remoção de células ruins – além de diminuir o nível de inflamação cerebral.
(NAM)

Madrugue e experimente o milagre das manhãs

Levantar cedo é uma proeza para muita gente. No entanto, Hal Elrod fez desta pequena grande batalha uma “meta para atingir metas” na vida.

Trata-se do autor do best-seller “O Milagre da Manhã” (“The Miracle Morning”), que, ao sofrer um acidente grave e atravessar uma situação adversa na vida profissional, adotou uma filosofia de vida que pode ser resumida no seguinte:

“Você quer triunfar? Madrugue!”.

Hoje conferencista famoso, ele continua enfatizando as vantagens de madrugar. Você está desempregado? Durma cedo e madrugue. Assim você vai aproveitar melhor as horas do dia para encontrar novas fontes de trabalho e renda. Você quer sócios para empreender? Durma cedo e madrugue. Assim você vai ter mais horas produtivas para aprofundar e intercambiar projetos e ideias com pessoas qualificadas. Mas madrugar não ajuda só na área profissional.

Levantar-nos com o sol e seguir o ciclo natural da luz nos fortalece e torna a nossa vida mais saudável. Qual é a base desta afirmação? A existência do relógio biológico. O seu funcionamento foi estudado pelos pesquisadores Jeffrey Hall, Michael Rosbash e Michael Young – que, graças a isso, levaram o prêmio Nobel de Medicina de 2017.

Para facilitar o desafio inicial de nos levantarmos cedo, aqui vão algumas sugestões:

1 – Despertador programado e longe do alcance da cama
Não adianta programar o despertador e apertar a função “soneca” ou “mais 5 minutos”. Deixe o despertador ou celular longe do alcance da cama e obrigue-se a levantar para fazê-lo parar de tocar.

2 – Som do despertador = música e café aromático
Ao ouvir o alarme tocando, acostume-se a pensar imediatamente em algo agradável que espera você neste novo dia. Uma jornada “prazerosamente musical e aromática” não é motivadora para você? Ótimo! É mesmo bom que as suas motivações sejam mais elevadas e desafiadoras do que isso. Pense no seu “para quê”: o que torna esse novo dia importante? Fazer algo bom pela sua família, conquistar a etapa final de um objetivo de médio prazo, superar a preguiça, dar glória a Deus! Uma motivação transcendente diminui muito os obstáculos.

3 – Levantar = luz!
Abra já a janela, levante a persiana, ventile o quarto. Luz! Vida! Acabe com a penumbra que convida de volta para os lençóis.

4 – Ducha fria!
Se isso já é demais para você, corte o “fria”, mas mantenha a “ducha”. Tome banho. Mas sério: tente pelo menos deixar a água morna, e, no final, experimente um jorro de água fria. É científico: estimula a circulação sanguínea e revitaliza o corpo, dando-lhe mais energia.

5 – Café-da-manhã
Todo mundo sabe que é a refeição mais importante do dia, embora quase todo mundo insista em fingir que não vai fazer tanta diferença assim… Os nutrientes para começar a jornada com energia fazem falta, sim.

Tente o “despertar suave”!
Se tudo isso parecer muito radical para você, Hal Elrod apresenta um elemento suavizador: um início de jornada em ritmo suave.

O “milagre da manhã” consiste em levantar-se uma hora antes do programado. Desta forma, você conta com 60 minutos “todos seus”, para desfrutar deles como um prazer saudável, um descanso do corpo e da mente, justamente num período do dia que é muito, mas muito rico para o corpo.

Hal Elrod descreve essa hora com 6 características que formam a palavra SALVAR (em inglês o acrônimo formado é “SAVERS”, ou seja, salvadores): são características que, segundo ele, salvariam o dia do estresse, da rotina, da angústia, da falta de rumo… Lá vão elas:

S: Silêncio
Aproveite uns momentos matutinos de introspecção. Olhe para dentro de si. Aproveite para meditar e rezar.

A: Alongamento
Use uma parte desses 60 minutos para alguma atividade física da qual você goste. Comece com alongamentos, mas pode fazer também algum outro exercício.

L: Leitura
Pode ser um livro espiritual, inspirador, cultural… Textos que reforcem o sentido da sua vida. Evite notícias e assuntos que perturbem a mente e o espírito logo no começo da jornada.

V: Visualização
Procure “enxergar” o que você quer conseguir, pois isso costuma ajudar a tornar o propósito mais concreto.

A: Afirmações
Diga para si mesmo, se possível em voz alta, qual é o seu propósito principal para este dia e qual é o sentido que impulsiona você a cumpri-lo. Faça afirmações poderosas para habitar o cérebro a formular ideias positivas, construtivas, solucionadoras.

R: Redação
Escreva as suas ideias, metas e tarefas para este dia. Este hábito ajuda a ordená-las melhor.

O acrônimo original em inglês (SAVERS) é: Silence, Affirmations, Visualization, Exercise, Reading, Scribe. A ordem é um pouco diferente em relação a “SALVAR”, mas o sentido de cada item é mantido.
(Aleteia)

5 fatores que podem deixar você com mau hálito

A halitose (termo técnico para mau hálito) é resultado da degradação de restos de alimentos e partículas da mucosa pelas bactérias presentes na boca, processo que libera gases com cheiro desagradável, na maioria das vezes derivados do enxofre. O site VivaBem, do UOL, reuniu 5 fatores que podem causar esse mau hálito no dia a dia. Veja:

– Boca muito seca: quando a salivação é reduzida, a boca resseca e descama com mais facilidade, alimentando as bactérias locais e piorando o hálito.

– Alimentação desequilibrada: a low carb e outros regimes com muita proteína animal favorecem o mau hálito porque estimulam a formação de muco e o acúmulo de saburra (provocada pelo acúmulo de bactéria na língua).

– Pegar pesado no treino: o cheiro ruim na boca durante a atividade física geralmente resulta da queima de gordura provocada pelo exercício.

– O remédio que você tomou: alguns medicamentos têm na fórmula substâncias que podem inibir a salivação e ressecar a mucosa bucal.

– Beber: uma saída para evitar o problema é intercalar os goles de bebida alcoólica com água.

Depressão pós-parto nos homens, existe?

Embora não passe por todos os sintomas a que a mulher está exposta nos nove meses de gravidez, o recém pai não está livre de sofrer um estado depressivo pós-parto. Por mais que acompanhe a gestação, é quando a criança nasce que o pai mais se dá realmente conta de todas as novidades que um bebê traz, e talvez por isso não se prepare do mesmo modo que a mãe, ficando igualmente exposto à possível depressão.

O caso não é, contudo, tão merecedor de análise quanto o primeiro e possivelmente por isso os números atuais sejam bem maiores do que os apresentados há uma década, como aponta o “Guardian”.

Foi num estudo sueco que a publicação se sustentou, revelando que, dos 447 pais que se voluntariaram para a pesquisa, 28% apresenta sintomas de depressão, dos quais 4% apresentam níveis moderados. Destes, menos de 1 em cada 5 procurou ajuda, ainda que um terço deles admitissem não estar bem. Os dados contrastam com os de há 10 anos, em que o número de pais em estado depressivo variava entre os 4 e os 10%.

Nos homens, os sinais de depressão são principalmente agitação, raiva, irritabilidade mas também trabalhar até horas tardias e beber muito. Quanto às causas, não são, obviamente, hormonais como nas mulheres, mas outras questões que também afetam as mães como falta de sono e dificuldade em conjugar a vida familiar com a laboral.

A depressão pós-parto nos pais reflete-se num afastamento do próprio filho, que são profundamente afetados pelo problema e se dão conta do mesmo. A procura de ajuda é, por isso, muito importante, segundo os pesquisadores, como forma de evitar que, um ano depois, o pai perceba que perdeu o primeiro ano de vida do seu filho.
(NAM)

A sesta ajuda a repor o sono perdido?

Fazer a sesta no meio do dia, por 20 ou 30 minutos, é aconselhado a quem precisa de energia. Contudo, este pequeno período de sono não deve ser usado como forma de repor o sono perdido depois de uma madrugada de trabalho.

Um adulto deve dormir cerca de seis ou sete horas diárias. É desta forma que se alcançam as várias fases do sono que garantem um descanso completo. O estado REM (Rapid Eye Movement), em que ocorrem os sonhos e o estado não REM, que se divide em quatro fases, desde o sono menos ao mais ligeiro. Cada fase dura pelo menos 90 minutos, em média, logo, é fácil perceber que não dormir as horas mínimas aconselhadas faz com que não atinja o sono por completo. Ou seja, numa sesta de 30 minutos, nunca irá atingir nem metade das fases de sono que lhe garantem o merecido descanso.

E se fizer uma sesta mais longa?

Dormir mais do que a meia hora máxima aconselhada, não só será insuficiente para repor toda a energia que uma boa noite de sono garante, como o deixará rabugento no resto do dia e o impedirá de dormir bem à noite. O nosso corpo está programado para dormir à noite, pelo que dormir durante o dia nunca terá o mesmo efeito, segundo Chris Brantner, treinador da ciência de sono certificado, ao site leaf.

Em suma: sesta durante a tarde, sim. Vai dar-lhe energia para o resto do dia, e garantir que se torna mais produtivo. Mas as horas perdidas de sono são para esquecer. O melhor será fazer a rotina diária normal e fazer por organizar o seu dia de modo a conseguir dormir o que deve.

Para uma sesta bem eficaz, o site Leaf sugere que se faça uma sesta de café (ou Coffee Nap) que consiste em tomar uma xícara de café no momento antes de fazer a sesta. Pode parecer contraditório, mas especialistas garantem a sua eficácia já que o café demora cerca de 30 minutos a fazer efeito no organismo, o tempo exato que irá demorar a sesta, depois da qual se irá sentir mais renovado e com energia do que nunca, por ter conjugado os dois pontos mais eficazes para o efeito.
(NAM)